🦋

چالش 30 روزه

در حال اجرا

روزها، کارها و پرسش‌ها

کارها و پرسش‌های هر روز کنار هم، داخل کارت همان روز آمده‌اند. پرسش‌ها همه‌جا نمایش داده می‌شوند؛ پاسخ دادنشان فقط از داشبورد شرکت‌کننده‌ها ممکن است.

۰ کار · ۴ پرسش

روز اول | از شناخت خود تا ساختن آینده

۰ کار · ۴ پرسش

💡 نکته‌های این روز ۴ نکته

💡

شما از صفر شروع نمی‌کنید.

در گذشته موفقیت‌های کوچک و بزرگی داشته‌اید؛ حتی دستاوردهایی که شاید هیچ‌کس جز خودتان از آن‌ها خبر نداشته باشد. شناخت آن‌ها یادآور توانمندی‌های شماست.
💡

انتخاب‌های امروز، آینده شما را شکل می‌دهند.

اگر عادت‌ها، رفتارها و شیوه فکر کردن امروزتان ادامه پیدا کند، زندگی شما پنج سال دیگر چه شکلی خواهد داشت؟
💡

آینده دلخواهتان را بدون ترس تصور کنید.

به انسانی فکر کنید که دوست دارید در پنج سال آینده باشید؛ با روابط، توانمندی‌ها و سبک زندگی‌ای که برایتان معنادار است.
💡

تغییر با تعهد و قدم‌های کوچک آغاز می‌شود.

قرار نیست بی‌نقص باشید. قرار است برای رشد خود وقت بگذارید و با قدم‌های کوچک اما آگاهانه پیش بروید.

امروز قرار است به گذشته‌مان نگاه کنیم، حال را ببینیم و تصویری از آینده دلخواه خود بسازیم.

❓ پرسش‌های این روز — پاسخ دادن به پرسش‌ها از داشبورد اختصاصی شرکت‌کننده‌ها انجام می‌شود.

۱

تا امروز چه موفقیت‌های کوچک و بزرگی داشته‌اید؟ دست‌کم پنج مورد را بنویسید، حتی اگر از نگاه دیگران ساده باشند.
۲

اگر با همین عادت‌ها، انتخاب‌ها و شیوه فکر کردن ادامه دهید، پنج سال دیگر زندگی‌تان در زمینه روابط، آرامش و توانمندی‌ها چگونه خواهد بود؟
۳

اگر پنج سال دیگر به زندگی دلخواهتان نزدیک شده باشید، دوست دارید چه انسانی باشید؟ روابط، ویژگی‌ها و توانمندی‌هایتان را توصیف کنید.
۴

وقتی آینده احتمالی و آینده دلخواهتان را کنار هم می‌گذارید، چه فاصله‌ای میان آن‌ها می‌بینید؟ کدام زمینه بیشتر به تغییر نیاز دارد؟

۰ کار

محتوای این روز به‌زودی اضافه می‌شود.

۰ کار

محتوای این روز به‌زودی اضافه می‌شود.

🔒