پروانه شو پروانه شو
۲ چالش در جریان

با پروانه شو
هر روز یک قدم کوچک، یک تغییر واقعی

چالش‌های کوچک، تغییرهای بزرگ. در چالشی شرکت کن، هر روز یک قدم بردار و پیشرفتت را زنده ببین.

چالش‌های فعال
۲
شرکت‌کننده
۴
کار انجام‌شده
۹
🦋

داشبورد اختصاصی شرکت‌کننده

چالش ۷ روزه شکرگزاری و آرامش

در حال اجرا
۵۳٪ پیشرفت

🔥 ۳ روز پیوسته

✅ ۹ مورد انجام‌شده

🎯 ۸ مورد باقی‌مانده

✓ ۱۰ دقیقه تمرین تنفس عمیق
✓ چهار ثانیه دم، هفت ثانیه نگه‌داشتن، هشت ثانیه بازدم.
🌿 ۹ از ۱۷ مورد · ۳ پرسش پاسخ داده

کد اختصاصی داری؟

کد کوتاهی که مسئول چالش برایت فرستاده را وارد کن تا داشبورد خودت باز شود؛ بدون ثبت‌نام، بدون رمز.

چالش‌های در جریان

روی هر چالش بزن تا روزها، نکته‌ها و کارهایش را ببینی.

همه چالش‌ها

چرا با هم و در چالش؟

تغییرهای بزرگ از قدم‌های کوچک روزانه ساخته می‌شوند؛ وقتی در یک چالش گروهی همراه می‌شوی، ادامه دادن ساده‌تر است.

🗓️

مسیر روزانه روشن

هر روز بدان دقیقاً چه کاری باید انجام دهی؛ بدون سردرگمی و بدون برنامه‌ریزی پیچیده.

📈

پیشرفت زنده

وقتی کاری را تیک می‌زنی، درصد پیشرفت و روزهای پیوسته‌ات بلافاصله به‌روز می‌شود.

🙌

همراهی گروه

دیدن اینکه بقیه هم در همان مسیر قدم برمی‌دارند، انگیزه را زنده نگه می‌دارد.

🔓

بدون ثبت‌نام

نه حساب کاربری، نه رمز، نه ایمیل؛ فقط یک کد کوتاه اختصاصی که همیشه در دستت است.

چالش چطور اجرا می‌شود؟

پروانه شو بستری برای برگزاری چالش‌های گروهی است. برای هر چالش یک فهرست از شرکت‌کننده‌ها ساخته می‌شود و هر نفر یک لینک اختصاصی و همیشه در دسترس دارد که بدون ثبت‌نام، پیشرفت خودش را می‌بیند و کارهای هر روزش را تیک می‌زند.

۱

در فهرست چالش ثبت می‌شوی

نامت را به مسئول چالش می‌گویی و در فهرست شرکت‌کننده‌ها ثبت می‌شوی.

۲

یک کد کوتاه می‌گیری

برای هر نفر یک کد و لینک اختصاصی ساخته می‌شود؛ همان کد کلید داشبورد توست.

۳

هر روز تیک می‌زنی

کارهای روزت را انجام می‌دهی و در داشبورد خودت تیک می‌زنی؛ پیشرفتت همان لحظه ثبت می‌شود.

🦋

چالش ۷ روزه شکرگزاری و آرامش

۱۸ مهر ۱۴۰۵ تا ۲۴ مهر ۱۴۰۵ · امروز روز ۳ از ۷

دیدن این چالش

سوال‌های پرتکرار

اگر جواب سوالت را پیدا نکردی، از مسئول چالش بپرس.

؟ برای شرکت در چالش باید ثبت‌نام کنم؟ ⌄
نه. کافی است نامت در فهرست شرکت‌کننده‌های چالش ثبت شود؛ بعد از آن یک کد کوتاه اختصاصی می‌گیری و با همان داشبورد خودت را باز می‌کنی.
؟ کدم را گم کرده‌ام، چه کار کنم؟ ⌄
از مسئول چالش بخواه لینک یا کد را دوباره برایت بفرستد یا برایت کد جدید بسازد. کد قبلی در آن حالت از کار می‌افتد.
؟ چطور کارهایم را تیک بزنم؟ ⌄
در داشبورد خودت، فهرست کارهای هر روز را می‌بینی؛ روی هر کار بزن تا انجام‌شده شود. هر تیک بلافاصله در پیشرفتت حساب می‌شود.
؟ پیشرفت من را چه کسی می‌بیند؟ ⌄
تنها مسئول چالش می‌تواند وضعیت شرکت‌کننده‌ها را ببیند. لینک تو هم مثل یک کلید شخصی است؛ آن را جایی منتشر نکن.
؟ اگر یک روز را از دست بدهم چه می‌شود؟ ⌄
هیچ چیز از بین نمی‌رود. همان روز را می‌توانی بعداً هم کامل کنی و زنجیره‌ات را ادامه بدهی.

آماده‌ای امروز شروع کنی؟

چالش‌ها را ببین، چالشی که به تو نزدیک است را انتخاب کن و همان امروز اولین قدم را بردار.